Główne składniki miodu nawłociowego:
- Flawonoidy: Zawiera rutynę i kwercetynę, które wspierają układ krążenia, poprawiając elastyczność naczyń krwionośnych,
- Olejki eteryczne: Nadają miodowi charakterystyczny aromat i wykazują działanie antyseptyczne,
- Garbniki i kwasy organiczne: Wspomagają procesy trawienne oraz działają przeciwzapalnie,
- Witaminy i minerały: Obecność witamin z grupy B, witaminy C oraz mikroelementów takich jak potas, magnez i wapń wspiera ogólną kondycję organizmu,
Właściwości prozdrowotne miodu nawłociowego:
- Wsparcie układu moczowego: Działa moczopędnie, co pomaga w leczeniu stanów zapalnych dróg moczowych oraz kamicy nerkowej.
- Działanie przeciwzapalne i żółciopędne: Wspomaga pracę wątroby i pęcherzyka żółciowego, ułatwiając trawienie i eliminację toksyn z organizmu.
- Wzmacnianie naczyń krwionośnych: Dzięki obecności rutyny i kwercetyny poprawia ukrwienie, co może być korzystne dla osób z problemami krążenia.
- Działanie antybakteryjne: Właściwości antyseptyczne miodu nawłociowego wspierają organizm w walce z infekcjami bakteryjnymi.
- Wsparcie układu oddechowego: Pomaga w łagodzeniu objawów przeziębienia oraz infekcji górnych dróg oddechowych.
Podsumowanie
Miód nawłociowy zawiera flawonoidy, saponiny triterpenowe, olejki eteryczne z seskwiterpenami, substancje śluzowe, garbniki, kwasy organiczne oraz rutynę i kwercytynę. Rutyna uszczelnia naczynia krwionośne, kwercetyna natomiast ma właściwości przeciwzakrzepowe i przeciwzapalne. Stany zapalne łagodzą również seskwiterpeny, garbniki i substancje śluzowe. Moczopędne działanie nawłoci warunkują flawonoidy i saponiny, które wraz z garbnikami decydują o jego przeciwbakteryjnych właściwościach miodu nawłociowego. Miód ten pomaga w leczeniu stanów zapalnych pęcherza i dróg moczowych, wywołanych bakteriami opornymi na antybiotyki, kamicy nerkowej, skazy moczanowej, zapaleniu gruczołu krokowego (prostata), chorobach reumatycznych. Łagodnie obniża ciśnienie krwi, a także ogranicza nadmierną fermentację jelitową oraz zmniejsza niewielkie krwawienia przewodu pokarmowego. Wykazuje własności przeciwkrwotocznie, zapobiegając nadmiernej łamliwości naczyń włosowatych. Nawłoć jest zalecana jako środek odtruwający, a więc wspomagający usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii. Miód nawłociowy wykazuje najsilniejsze właściwości antybiotyczne spośród wszystkich miodów. Przeprowadzone badania wykazały, że polski miód nawłociowy ma prawie dwukrotnie silniejsze właściwości antybiotyczne (31,8 JA/g) w porównaniu do miodu manuka (18,6 JA/g)*
*Kędzia B., Hołderna-Kędzia E. Aktywność antybiotyczna krajowych miodów odmianowych. Postępy Fitoterapii 2014; 2: 67-70.
*Hołderna-Kędzia E, Ostrowski-Meissner H, Kędzia B. Ocena aktywności antybiotycznej nowozelandzkiego miodu manuka metodą rozcieńczeń seryjnych w podłożu płynnym. Post Fitoter 2008; (2):70-5.
*Hołderna-Kędzia E, Kędzia B. Badania nad aktywnością antybiotyczną i działaniem przeciwutleniającym miodu. XLII Nauk Konf Pszczel, Puławy 2005; 144-6.
